Centre de Karaté Auto-défense Lamarre

Horaires Adultes & Karaté-Forme

Lundi

Adultes toutes couleurs

11:00 - 12:15

Adultes blanches à bleues

18:15 - 19:30

Adultes jaunes et plus

19:00 - 20:15

Mardi

Adultes jaunes et plus

18:15 - 19:30

Élite (brunes et noires)

19:15 - 20:45

Mercredi

Adultes toutes couleurs

11:00 - 12:15

Adultes toutes couleurs

18:30 - 19:45

Cours spéciaux

19:45 - 21:15

Jeudi

Adultes toutes couleurs

18:30 - 19:45

Vendredi

Élite (vertes, brunes, noires)

11:00 - 12:30

Adultes toutes couleurs

18:15 - 19:30

Samedi

Adultes toutes couleurs

12:15 - 13:30

Équipe de compétition

14:00 - 16:30

Semaine du	Thème de la semaine	Lundi 19h	Élite mar/ven	Musical ven 18h15	Samedi 12h15
17 Aug	Kiba Dachi	Régulier	—-	Kata	Combat
24 Aug	Mawashi Geri	Régulier	—-	Combat	Kata
31 Aug	Bloc/esquive + contre-attaque	Régulier	—-	Kata	Combat
7 Sep	Kokutsu Dachi	Cours annulés (Fête du Travail)	—-	Combat	Kata
14 Sep	Yoko Geri	Régulier	Kata	Kata	Combat
21 Sep	Volume	Régulier	Combat	Combat	Kata
28 Sep	Oï et Gyaku	Spécial Kata	Kata	Kata	Combat
5 Oct	Sanchin Dachi	Régulier	Combat	Combat	Kata
12 Oct	Ushiro Geri	Cours annulés (Action de grâce)	Kata	Kata	Combat
19 Oct	Enchaînement	Régulier	Combat	Combat	Kata
26 Oct	Volume	Régulier	Pré-test noire	Kata	Combat
2 Nov	Enchaînement bras-jambe	Régulier	Combat	Combat	Kata
9 Nov	Ura	Régulier	Kata	Kata	Combat
16 Nov	2 bras synchros	Spécial Kata	Combat	Combat	Kata
23 Nov	Volume	Régulier	—-	Kata	Cours adultes annulé (Passage b-n)
30 Nov	Uchi et Soto Mawashi Geri	Régulier	—-	Combat	Kata
7 Dec	Déplacements et Esquives	Régulier	—-	Kata	Combat
14 Dec	Stratégie combat Feintes	Régulier	—-	Combat	Kata

Ces cours ("Élite") sortent du cadre régulier avec des mouvements plus avancés, des enchaînements complexes et un rythme rapide. Inscription au bureau à l'avance requise.

Les Cours Élite Disponibles

Les Mardis Soirs

Pour ceintures brunes et noires
De 19h15 à 21h (13 cours)
Du 17 février au 12 mai
Montant: 80,00$

Les Vendredis de Jour

Pour ceintures vertes, brunes et noires
De 11h à 12h30 (4 cours)
27 février, 13 mars, 10 avril, 15 mai
Montant: 15,00$ par cours

Pré-requis aux Passages

Pour les passages Ceinture Noire ou Dan : Avoir suivi une session de cours spéciaux, 3 cours/semaine min, niveau tameshiwari (niv 3 femmes/ados, niv 4 hommes). Examen théorique inclus (étude du lexique et histoire).

Horaires Juniors

Lundi

Bleues et jaunes (tous âges)

16:15 - 17:25

Vertes et plus (tous âges)

17:15 - 18:25

Mardi

Blanches et oranges (5-8 ans)

16:15 - 17:25

Blanches et oranges (9-14 ans)

17:15 - 18:25

Mercredi

Vertes et plus (tous âges)

16:15 - 17:25

Bleues et jaunes (tous âges)

17:15 - 18:25

Jeudi

Blanches et oranges (5-8 ans)

16:15 - 17:25

Blanches et oranges (9-14 ans)

17:15 - 18:25

Vendredi

Vertes et plus (tous âges)

17:15 - 18:25

Samedi

Blanches et oranges (5-8 ans)

9:00 - 10:10

Bleues et jaunes (tous âges)

10:00 - 11:10

Blanches et oranges (9-14 ans)

11:00 - 12:10

Rechercher un Karatéka

Karatékas du Mois

Maria Merzoug

Avancés

Juin 2026

Sébastien Li-Bélanger

Intermédiaires

Juin 2026

Joudie El Hamraoui

Débutants

Juin 2026

Rechercher un Passage

Passages de Ceinture (Juniors)

Passage ceinture noire

31 May 2026

Rafael Cloutier Dos Santos, Ibrahim Ibragimov, Ilyas Akmouche, Athel Adjal, Boris Mihajlovic F., Isaac Habel

Passages de Ceinture (Adultes)

Passage ceinture noire

30 May 2026

Alix Daigneault, Dassine Zegggaoui, Lucas Quaghebeur, Emma Nguyen, Gabrielle Sinor, Linda Mclaren.

Passage ceinture noire Nidan

21 Feb 2026

Alexandre Rouillard, Benoit Forest, Marie-Claude Levasseur

Passage ceinture noire Sandan

21 Feb 2026

Danny Roy, Luigi Albanese, Patricia Houde, Emilie Lévesque, Eric Froment, Alain Richer

Calendrier des Activités Spéciales (Tous)

Août
3 août : Reprise adultes (horaire d'été)
3 août : Reprise des cours adultes en horaire d’été (cours du lundi au jeudi)
10 août : Reprise juniors
10 août : Reprise des cours juniors
17 août : Reprise horaire régulier complet adultes
17 août : Reprise des cours adultes en horaire régulier allongé chez les adultes
Septembre
7 sept : Dojo fermé - Congé férié (Fête du Travail)
Semaines du 7 et du 14 : Semaine d’essais chez les juniors (invités bienvenus gratuitement dans les cours juniors débutants)
15 sept : Départ des cours élites pour brunes et noires adultes de soir
18 sept : Cours 1 de 3 élite de jour pour vertes, brunes et noires adultes. 11h à 12h30.
25 sept : Début des cours extra de préparation pour les possibles candidats juniors vertes et brunes (en vue du passage de ceinture brune et noire du 28 novembre).
28 sept : Cours de kata donné par Shihan Valdaire (adultes jaunes et plus, 19h)
Octobre
Date précise à déterminer : Passage de ceintures juniors vers la orange et la bleue.
7 oct : Passage de ceintures adultes vers la orange, la bleue, la jaune et la verte.
12 oct : Dojo fermé - Congé férié (Action de grâce)
Mercredi les 14, 21, 28 octobre et 4 novembre : Cours spécial pour les adultes toutes couleurs et les juniors noires de tameshiwari (cassage).
Date précise à déterminer : Passage de ceintures juniors vers la jaune et la verte.
16 oct : Cours 2 de 3 élite de jour pour vertes, brunes et noires adultes de 11h à 12h30.
27 oct : Pré-test adultes des possibles candidats à la shodan.
Novembre
8 nov : Cours spécial d’arbitrage
Mercredi les 11, 18 et 25 : Cours spécial de BÖ pour les adultes toutes couleurs et les juniors noires.
13 nov : Cours 3 de 3 élite de jour pour vertes, brunes et noires adultes de 11h à 12h30.
16 nov : Cours de kata donné par Shihan Valdaire (adultes jaunes et plus, 19h)
28 nov : Passage adultes et juniors vers les ceintures brunes et noires shodan
28 nov : Cours de l’horaire régulier annulés (dojo et sensei occupés par le passage)
Décembre
Date précise à déterminer : Passage de ceintures juniors vers la orange et la bleue
2 déc : Passage adultes vers la orange, bleue, jaune et verte
Date précise à déterminer : Passage de ceintures juniors vers la jaune et la verte
19 déc : Derniers cours de la session. Bonnes vacances!
19 déc : Gala de fin d’année (46e anniversaire d’existence du dojo)

Tarifs

Nouvelle Inscription

Inclus: Abonnement de 3 mois, uniforme de karaté gratuit, frais d'inscription et taxes.

3 Mois	15 ans et moins	16 ans et plus
Prix	205 $	230 $

Renouvellement

Taxes incluses. Rabais familial applicable (2e membre ~10%, 3e+ ~20%).

15 ans et moins

Durée	1er	2e	3e +
3 mois	205 $	185 $	165 $
6 mois	355 $	320 $	285 $
1 an	530 $	480 $	425 $

16 ans et plus

Durée	1er	2e	3e +
3 mois	230 $	210 $	185 $
6 mois	405 $	365 $	325 $
1 an	635 $	575 $	510 $

Centre de Karaté Auto-Défense Lamarre