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On ne s'endort jamais...

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Anjou - St-Léonard
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Été-Automne 2017
Thèmes de la semaine
Valdaire Lamarre
 
Semaine du Brunes-Noires Samedi avancés Thèmes cours avancés Kata
07 août Position Kiba Dachi Semaine des 1
14 août Kata Mawashi Geri Semaine des 2
21 août Combats Parades-attaques Semaine des 3
28 août Kata Position Kokutsu Dachi Semaine des 4
04 septembre Kata Combats Yoko Geri Semaine des 5
11 septembre Combats Auto-Defense Musculation Travail oi et gyaku Semaine des 1
18 septembre Kata Kata Position Sanchin Dachi Semaine des 2
25 septembre Combats Combats Volume Volume
02 octobre Kata Kata Ushiro Geri Semaine des 3
09 octobre Combats Combats Enchaînements Semaine des 4
16 octobre Kata Auto-Defense Musculation Enchainements Bras-Jambes Semaine des 5
23 octobre Combats Kata Déplacements ura Semaine des 1
30 octobre Kata Combats Volume Volume
06 novembre Pré-test Kata Travail deux bras Semaine des 2
13 novembre Combats Combats Uchi Mawashi et soto Mawashi Geri Semaine des 3
20 novembre Kata Annulé Esquives et déplacements Semaine des 4
27 novembre Auto-Defense Musculation Volume Volume
04 décembre Kata Stratégie Feintes Semaine des 5
11 décembre Combats Notion d'équilibre
18 décembre Libre
 
Bonnes vacances!
Directeurs
Valdaire Lamarre
Raynald Lamarre
Sylvie Comeau
Francis Gravel
Luc Tailleur
Tommy St-Jean
Jonathan Guitard
Mauro Franco

Fondements
Kyokushin
Mas Oyama

Principes
Les ceintures
Autodéfense
Les Kata
Dojo Kun

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